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有黄褐斑怎么办才好

大部分女性都知道黄褐斑是对患者影响很大的疾病,这是一种面部的黄褐色色素沉着,损害为黄褐或深褐色斑片,常对称分布于颧颊部,也称肝斑,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关,不仅仅在于影响美观,还会危害精神,需重视,那有黄褐斑怎么办才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

医师指出:

1、长黄褐斑与疾病有关系,有病就应该去医治,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该到正规医院就医。

2、黄褐斑患者要养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗。多吃新鲜的蔬菜水果,使充足的睡眠,要注意劳逸结合。

3、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人,同时要多喝水、多喝汤,夏季应适当补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分。

4、所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此从青少年开始就应该防晒,遮阳伞、帽子、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

5、许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史。黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑。

温馨提示:如果患有黄褐斑,建议及早到正规的皮肤专科医院就诊,避免盲目就医,以免造成更为严重的危害,同时还要做到不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪。

 

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